薏仁米，又称薏苡仁江孜招聘网-江孜人才网-江孜人才市场，是一种常见的药食两用食材，平庸利用于中医和平素饮食中。它性味甘淡、微寒，具有健脾利湿、清热排脓、好意思白养颜等多重功效。 领先，薏仁米最显赫的作用是利水渗湿。关于体内潮湿重、水肿或小便不利的东说念主群，适量食用薏仁米有助于改善症状。其次，它还能健脾止泻，稳妥脾胃陈腐、泻肚者食用。此外，薏仁米含有丰富的维生素B族和矿物资，约略促进弃旧容新，增强免疫力。 在好意思容方面，薏仁米有精熟的好意思白限度。它能匡助撤废体内毒素，改善皮肤暗千里，长期食